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Nicola Sophia

Raum für deine Stimme im Alltag

Singen ist Balsam für den Körper & die Seele

Im Tönen, Singen, Spüren und Lauschen erkunden wir die heilsame Kraft unserer Stimme und erfahren Zentrierung, innere Stabilität und Präsenz. Ohne Leistungsdruck singen wir Lieder aus aller Welt und erleben, wie das Singen in Gemeinschaft unsere Lebensfreude und Gesundheit stärkt. Mit Körper-, Stimm- und Atemübungen lernen wir unsere Stimme besser kennen und finden unseren eigenen Ausdruck und Klang. Wenn du regelmäßig kommst, tauchst du Woche für Woche tiefer ein: die Töne werden vertrauter, dein Körper offener und das Singen freier und mehr und mehr im Alltag verankert.

Inhalte

Es geht nicht ums "schön singen", sondern um die Freude und den Spaß am Singen - selbst dann wenn du denkst "Ich kann nicht singen".

  • Körper- und Atemübungen zur Stimmaktivierung
  • Heilsames Singen in Gemeinschaft (Healing Songs)
  • Stimm- und Klangübungen für Selbstwahrnehmung und -regulation
  • Tönen und freies Experimentieren mit der Stimme
  • Herzraum im Kreis

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Jede Stimme ist willkommen!

Für Erwachsene und Jugendliche jeden Alters – mit oder ohne Vorerfahrung.
Auch Eltern mit Babys sind nach Absprache herzlich willkommen!

Anmelden und Kennenlernen

Termine

Donnerstags wöchentlich 9:30 – 11 Uhr
Herbst/Winter-Semster: 14x ab 1. Oktober 2026:


1.10. | 8.10. | 15.10. | 22.10. | 5.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11. | 3.12. | 10.12. | 17.12. | 14.1. | 21.1. | 28.1.


Die Teilnahme an Einzelterminen ist möglich. Bitte um vorherige Anmeldung (24 Std. vor dem Termin).

Zur Anmeldung

Ort

Wir singen im wunderschönen Seminarraum der Alten Werkstatt.
Adresse: Lehnergasse 17, 3423 St. Andrä-Wördern

Dein Beitrag

Einzeltermin: 18€
10er Block: 175€
Schnuppern: Freies Geben
Anmeldung

» Ich habe wieder fest gestellt, dass ich beim Singen ganz bei mir sein kann. Ich horche in mich hinein, was sich tut, und das ist ganz unterschiedlich: Freude, Trauer, Leere,... war alles dabei. Und ich kann es einfach nehmen. Ich bin immer positiv satt nach Hause gegangen! «
Regina


» Es waren herzerwärmende Abende, die mich meine Lebensfreude spüren ließen! Dank der Lieder, die du uns schickst, klingt mein Leben wieder mehr und macht mich glücklich! «
Christina

"Du gabst mir durch das gemeinsame Klingen, Summen und Singen mehr Vertrauen zu mir. Es ist so fein, eine Melodie zu summen oder ein Lied anzustimmen. Die Selbstsicherheit in mir ist gewachsen und das bereitet Freude und mehr Lebensinhalt.
Ich mag meine Stimme und habe keine Angst mehr, mit ihr zu sein. Das macht mich glücklich. «
Ursula

» In Nicolas Singkreis sprudelt ein Quell purer Lebensfreude, nährend und stärkend. Das gemeinsame Singen berührt die Essenz und öffnet das Herz für die Verbindung miteinander. Eingewoben in den Fluss der Jahreszeiten fließen die Musik und Nicolas Gedankenimpulse nach innen und lassen die Flügel der Seele hochschwingen. «
Gabi