Nicola Sophia
Musik ist für mich ein Ausdruck von Lebendigkeit und öffnet einen Beziehungsraum: mit meiner Innenwelt und mit den Menschen, mit denen ich singe. Gleichzeitig schenke ich meine Stimme der Erde und allen Wesenheiten.
Seit 2018 leite ich Singkreise, in denen das gemeinsame Singen nicht nur unsere Stimmen zum Klingen bringt, sondern uns auch in eine lebendige Beziehung zur Natur – in und um uns – führt.
Singen wird zu einem heilsamen Akt des Sich-Selbst-Begegnens und des In-der-Welt-Seins – ein Weg, das Leben in seiner ganzen Tiefe zu spüren.
Mein Weg der Stimme
Mein Weg zu meiner Stimme war ein tiefer Prozess des Bewusstwerdens und Loslassens alter Muster und eine aufregende Entdeckungsreise in meine Innenwelt.
Früh in meiner Kindheit lernte ich, mich anzupassen und - statt meiner inneren Stimme Raum zu geben - die Erwartungen meines Umfelds zu erfüllen. So wagte ich es nicht mehr, laut und klar meine Wahrheit auszudrücken und bald wurde sie für mich auch immer weniger spürbar.
Das Singen führte mich schließlich zum Wiederentdecken meiner inneren und äußeren Stimme. Erst ganz leise und unsicher, dann immer freudiger und kraftvoller wuchs die Beziehung zu meiner Stimme, die nun – da ich ihr den Raum gab – sich entfalten und erblühen durfte. Und mit ihr entdeckte ich meine reiche innere Welt - mein Wollen, Denken und Fühlen und meinen ganz eigenen Ausdruck dessen.
So wuchs mein Vertrauen – sowohl in die Kraft des Singens, als auch in meine innere Weisheit.
Ich bin dankbar, meine Stimme als kraftvollen Begleiter zu wissen und erlebe das Singen als einen Weg, mich mit mir selbst und der Welt um mich zu verbinden.
Seit 2018 öffne ich in meinen Singkreisen einen geschützten Raum, um im Miteinander-Singen die eigene Stimme zu hören und die Schönheit und Stärke darin zu erkennen.
Seit 2024 befinde ich mich in Ausbildung zur Gesangstherapeutin und ermutige und unterstütze auch andere, durch die Beziehung zu ihrer eigenen Stimme ihre Selbstbestimmung, Freiheit und Wahrhaftigkeit zu entfalten.
Mein Ursprung in der Natur
Die Zyklen des Lebens.
Ursula Seghezzi
Wildnispädagogik und Umweltpädagogik
Verbunden-Sein
Meine Erfahrungen & Ausbildungen
- Ausbildung zur Gesangstherapie nach J. Hwesta-Spitzer
- Musikerin, Seminarleiterin und Mitorganisatorin bei WOMEN IN THE WOODS - Verein für lebendige Frauenkraft
- Natur- und Wildnispädagogin (Wildnisschule Allgäu)
- BEd Umweltpädagogik, Hochschule für Agrar- und Umweltpädagogik Wien
- Jahreskreis-Rituale nach dem Kompass des Lebens von Ursula Seghezzi
- Weiterbildungen: Tiefenökologie, Taketina, Spiegeln und Begleiten von Naturgängen, ...
Mein Geschenk an dich: Die musikalische Hausapotheke
Unsere Stimme trägt so großes Heilungspotenzial in sich, dass ich dir hier eine Audio-Reise schenken mag, die dich im Alltag unterstützen kann:
Das Summen. So simpel und so wirkungsvoll - wie das Schnurren der Katzen.
In der Audio-Anleitung führe ich dich durch eine kleine Meditation, in der du dich ganz dem Summen und Spüren widmest. Hierfür brauchst du knappe 10 Minuten ungestörten Raum für dich.
Du kannst das Summen aber auch jederzeit zwischendurch oder während anderen Tätigkeiten einsetzen, um dich wieder mit deinem Inneren zu verbinden. Wann immer du spürst, dass du dir entgleitest, du den Kontakt zu dir und deinem Fühlen verlierst, kann es dich unterstützen.
Das Summen. So simpel und so wirkungsvoll - wie das Schnurren der Katzen.
In der Audio-Anleitung führe ich dich durch eine kleine Meditation, in der du dich ganz dem Summen und Spüren widmest. Hierfür brauchst du knappe 10 Minuten ungestörten Raum für dich.
Du kannst das Summen aber auch jederzeit zwischendurch oder während anderen Tätigkeiten einsetzen, um dich wieder mit deinem Inneren zu verbinden. Wann immer du spürst, dass du dir entgleitest, du den Kontakt zu dir und deinem Fühlen verlierst, kann es dich unterstützen.
Mir ermöglicht es sogar, während dem Arbeiten am PC mit mir und meinem Inneren verbunden zu bleiben. Und: Ich habe mir schon mehrmals erfolgreich beginnende Halsschmerzen weggesummt!
Viel Freude damit!
Möchtest du mehr aus der Musikalischen Hausapotheke?
Dann komme zu VOICE HEALING IN THE WOODS am 7. Dezember und tauche einen ganzen Tag lang ein in die heilsame Kraft deiner Stimme.
Oder vereinbare einen Schnuppertermin für eine 1:1 Session FREIHEIT & LEBENDIGKEIT IN DEINER STIMME.
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